Hej!
Tak fordi du kiggede forbi min side vibekefraling.dk
vibekefraling.dk er flyttet til
Alt indhold vil fremover være at finde på qigongacademy.dk
På en uge kan du lære, hvad 10 minutters daglig Qigong kan gøre for din sundhed!
Med kun 10 minutters daglig Qigong vil du:
- – Mindske stress, da kroppen afspændes og den beroligende og genopbyggende del af nervesystemet aktiveres
- – Få bedre søvn, da motion stabiliserer hormoner med indvirkning på søvn og søvnens kvalitet
- – Bedre din kondition, da øvelserne styrker hjerte og lunger
Du får:
- – 19 videoer med øvelser, teori om øvelser samt svar på spørgsmål til øvelser
- – I alt mindst 350 minutters video = 5 timer og 50 minutter
- – 1 video til download
- – 1- E-bog til download
- – 1 meditation til download
- – Mail hver dag i 7 dage med åbning til nyt materiale for den dag
- – Adgang til materiale i 7 dage