0 Flares Facebook 0 LinkedIn 0 Email -- Filament.io 0 Flares ×

Jubii! Det lykkedes mig endelig at få redigeret og uploadet en lille fem minutters video med en af mine yndlingsøvelser!

Universet ryster – Qigong – Vibeke Fraling

Universet ryster er en af de øvelser jeg bare elsker. Den er enkel og yderst effektiv. Den skaber jordforbindelse og giver energi. Den giver energi fordi den afstresser både krop og sind. Stress er både en følelse af frygt og en stivnet energi i krop og sind. Når man ryster slipper spændingen og energien transformeres til Qi – vores livskraft/livsenergi. Det er ganske enkelt en win/win.

God fornøjelse med øvelsen!

Kh Vibeke

0 Flares Facebook 0 LinkedIn 0 Email -- Filament.io 0 Flares ×
0 Flares Facebook 0 LinkedIn 0 Email -- Filament.io 0 Flares ×