cropped-Vibeke-Fraling-Qigong-Academy2.png

Banke på Livets dør er en Qi Massage øvelse

Banke på Livets dør er i kategorien Qi Massage. Det er en klappeøvelse. Klappeøvelser er meget anvendt i Qigong som opvarmning og som afspænding. Denne klappeøvelse har meget specifikke gavnlige virkninger, jeg vil komme ind på de væsentligste. Der er forklaringer på det gavnlige at hente både i Traditionel kinesisk medicin og fra naturvidenskaben. Denne øvelse Læs mere

Smil - ægte eller falsk-2

Smil – fordi du er glad eller for at blive glad?

“Et smil er den smukkeste make-up en kvinde kan bære”, hedder en talemåde. “Brug dit smil til at ændre verden, lad ikke verden ændre dit smil”, hedder en anden talemåde. “Den største afstand mellem to mennesker er et smil”, sådan lyder endnu en talemåde om smil. På billederne herover ser du flere udsagn om smil. Læs mere

Bindevæv

Bindevæv er det nye “sort”

Bindevæv har først de senere år fanget opmærksomheden hos forskere. Indenfor bevægelse og behandling har det været i fokus noget længere tid. Jeg lærte fx bindevævsmassage i slutningen af ’90’erne. Og de senere år har det for alvor fanget opmærksomheden – og med god grund. Fascia er et andet navn for bindevævet. Med en baggrund Læs mere