stressrelease universet ryster

Stressrelease – med kinesisk medicin og vestlig naturvidenskab i en moderne tid

Jeg fik en mail som svar på et nyhedsbrev, hvor jeg delte noget af min personlige historie om stress og stressrelease. Du kan læse om mig og min historie her og om hvordan mit ophav gav mig min indre drivkraft.  “Din Qigong virkede provokerende på mig” Min læser, som kun benævnes med fornavn her, skrev Læs mere

Smil - ægte eller falsk-2

Smil – fordi du er glad eller for at blive glad?

“Et smil er den smukkeste make-up en kvinde kan bære”, hedder en talemåde. “Brug dit smil til at ændre verden, lad ikke verden ændre dit smil”, hedder en anden talemåde. “Den største afstand mellem to mennesker er et smil”, sådan lyder endnu en talemåde om smil. På billederne herover ser du flere udsagn om smil. Læs mere

Qigong-Præsentation-2019-billede-2

Polyvagal teori – nyere stressforskning

Stephen Porges er ophavsmand til polyvagal teori, som han præsenterede i 1994. Han er professor ved Kinsey Instituttet knyttet til Bloomington univeritiet i Indiana indenfor feltet Psykiatri. Han har tidligere været leder af Brain-Body Center indenfor den psykiatriske afdeling af University of Illinois ved Chicago. Han knytter psykologi, bio-ingeniørvidenskab og neurovidenskab. Han er fokuseret på Læs mere

Bindevæv

Bindevæv er det nye “sort”

Bindevæv har først de senere år fanget opmærksomheden hos forskere. Indenfor bevægelse og behandling har det været i fokus noget længere tid. Jeg lærte fx bindevævsmassage i slutningen af ’90’erne. Og de senere år har det for alvor fanget opmærksomheden – og med god grund. Fascia er et andet navn for bindevævet. Med en baggrund Læs mere